![\"\"](\"https:\/\/so-yoga.net\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/OIP.ggI0Id_vnGTRVxRaBcVQqAHaHa.webp\")
<\/figure>Je vous accueille en petit groupe<\/strong> le vendredi matin pour un moment de d\u00e9tente pour vivre au mieux votre maternit\u00e9 et votre sortie de maternit\u00e9.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n Le Yoga pr\u00e9-natal<\/strong> s’adresse aux futures maman, l’objectif est de bien pr\u00e9parer le corps et l’accompagner dans les changements qu’impose une grossesse<\/strong>. Le focus est mis sur les abdominaux, le p\u00e9rin\u00e9e, le dos, la circulation et le souffle. Vous apprendrez \u00e0 vivre pleinement ce moment particulier qu’est une grossesse, en d\u00e9veloppant un esprit curieux et m\u00e9ditatif au cours des diff\u00e9rentes postures propos\u00e9es. Les futurs papas curieux sont les bienvenus! <\/p>\n\n\n\n Les cours ont lieu le vendredi matin, dans la salle de pratiques \u00ab\u00a0Chemins vers Soi\u00a0\u00bb de 9h15 \u00e0 10h15. Je propose une carte de 5h, renouvelable et utilisable en yoga post-natal si vous ne l’avez pas consomm\u00e9e avant l’accouchement<\/strong>. 15\u20ac le cours, soit 75\u20ac la carte.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Les cours commenceront \u00e0 partir du vendredi 11 septembre, ils seront assur\u00e9s \u00e0 partir de deux pratiquantes. Une pr\u00e9-r\u00e9servation est donc n\u00e9cessaire (1 semaine avant).<\/strong><\/p>\n\n\n\n Le Yoga post-natal peut se pratiquer d\u00e8s la sortie de maternit\u00e9<\/strong>, la r\u00e9\u00e9ducation p\u00e9rin\u00e9ale n’est pas n\u00e9cessaire, et vous accompagne sur la p\u00e9riode post-spartum (6-8 semaines apr\u00e8s l’accouchement). L’objectif est de se re-connecter \u00e0 Soi,<\/strong> de retrouver son corps, de l’accompagner dans ses changements post-accouchement. Vous pouvez venir avec b\u00e9b\u00e9 et papa pour vous permettre un vrai moment de reconnexion \u00e0 vous-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n Les cours sont pay\u00e9s \u00e0 l’unit\u00e9, 15\u20ac le cours, \u00e0 la pr\u00e9-r\u00e9servation du cr\u00e9neau (par Wero).<\/strong> Une carte de 6h est possible.<\/p>\n\n\n\n Les cours ont lieu le vendredi matin de 10h45 \u00e0 11h45, ils commenceront \u00e0 partir du vendredi 11 septembre et seront assur\u00e9s \u00e0 partir de deux pratiquantes. Une pr\u00e9-r\u00e9servation est n\u00e9cessaire (1 semaine avant).<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Je vous accueille en petit groupe le vendredi matin pour un moment de d\u00e9tente pour vivre au mieux votre maternit\u00e9 et votre sortie de maternit\u00e9. Yoga pr\u00e9-natal Le Yoga pr\u00e9-natal … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/so-yoga.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/328"}],"collection":[{"href":"https:\/\/so-yoga.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/so-yoga.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/so-yoga.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/so-yoga.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=328"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/so-yoga.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/328\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":344,"href":"https:\/\/so-yoga.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/328\/revisions\/344"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/so-yoga.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=328"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Yoga pr\u00e9-natal<\/h2>\n\n\n\n
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